01. 每一个咬牙撑过去的深夜，都在悄悄垫高你站立的地方。
02. 所谓厚积薄发，不过是无数个没人看见的清晨，终于在某个万众瞩目的时刻，给出了答案。
03. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。所以，别嫌今天的进步太微小。（荀子）
04. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。那些激流险滩，不过是渡口，终会过去。（李白）
05. 成长从来不是一条直线，它弯弯绕绕，有时甚至折返，但只要你没停下来，就永远在路上。
06. 疲惫的时候，允许自己靠岸，但不要把港湾当成终点。
07. 累是真实的，痛是真实的，但你撑过来这件事，也同样是真实的。不要因为偶尔喘不上气，就忘了自己走了多远。
08. 去看一次日落吧，大自然从不催人，却总能悄悄替人把心事放下。
09. 你不必时刻发光，星星也有被云遮住的夜晚，但它从未因此消失。
10. 今天可以不勇敢，可以软一软、垮一垮，但明天记得重新站直——因为你值得被自己撑着走下去。
11. 想不清楚的时候，就先动起来，脚比脑子更容易找到出路。
12. 方向不是想出来的，是走出来的；答案不是等来的，是做出来的。
13. 别困在那些”万一”和”如果”里太久，人生没有彩排，你大可以边走边调整。
14. 所谓勇气，不是不害怕，而是害怕了还是去了。你不必等到准备好那一天，因为那一天也许永远不会自己到来。
15. 做一个有根的人，风可以把你吹弯，但别让它把你连根拔起，失去自己生长的方向。
16. 迷茫的时候，不要去问”我到底要什么”，先去问”今天我能做什么”。人是被一件件小事拽出泥泞的，不是被一个大答案。
17. 低谷不是终点，只是地形。山谷之所以存在，恰恰是因为两侧有山。
18. 人哭过、输过、跌进泥里又爬出来，才开始真正懂得自己。（仿木心）
19. 你现在以为过不去的坎，将来回头看，不过是路上一块普通的石头，只是当时太近，显得太大。
20. 有一种地图上不会标注的路，叫做”熬过去”，走完它的人，往往才能看见真正的风景。
21. 黎明前总是最暗的，不是因为天故意为难你，而是它把最好的光，留给了坚持到最后的人。
22. 不必把每一步都走得漂亮，走得真实就好。那些踉跄和绕路，本来就是故事的一部分。
23. 你现在种下的每一分认真，都是在给未来的自己备粮，那个人，会感谢你今天没有偷懒。
24. 别总站在原地问”终点在哪里”，等你走到某个转角，自然就看见了。
25. 再难的关，也总有人过了，凭什么不能是你。
26. 善待自己，不是放纵，而是不把自己逼成一个连自己都不认识的人。
27. 有些弯路不算白走，它们教会你什么叫判断，什么叫值得。
28. 你不需要每个人都懂你，但你要自己懂自己——那是任何人都抢不走的底气。
29. 偶尔停下来发发呆，听听风，让脑子空一空，这不是浪费时间，这是在给自己充电。
30. 无论今天过得怎样，今晚睡前对自己说一句：我已经尽力了，明天继续。这句话，值得说。