外敌均系表象，名利皆为附着；人之最大敌人，需要时时端详、安抚乃至弹压的，是自己的内心。心静自然凉，心有时如落日西坠，你得托举；心有时如骏马疾奔，你又得勒住缰绳。心需要过滤，过滤掉没有营养的、怪异滋味的、暗含毒素的；心更需要滋养，让它安妥、宁静。如能舒心，万金不换。
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