波兰著名的科学家居里夫人表示科学的基础就是健康的身体，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？我们收集整理了一些“每天抽空坚持运动自律的文案”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
1、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
2、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
3、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
4、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
5、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
6、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
7、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
8、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
9、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
10、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
11、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
12、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
14、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
15、奔小康，要健康；有健康，享小康。
16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
17、发展体育运动，增强人民体质。
18、刘翔：中国有我，亚洲有我！
19、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
20、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
21、读书之于头脑，好比运动之于身体。
22、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
23、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
24、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
25、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
26、参加全民健身，畅享快乐人生！
27、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
28、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
29、瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
30、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
31、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
32、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
33、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
34、多照照镜子，很多事情你就明白了。
35、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
36、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
37、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
38、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
39、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
40、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
41、李宁：一切皆有可能！
42、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
43、平日多运动，远离亚健康！
44、健全的精神寓于健全的身体。
45、健身留住青春心，运动带来全家福。
更新于：1个月前
