我的夫人张允和，2002年8月14日去世了，享年93岁。张允和在世时，我们上午、下午都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶，有时喝咖啡。我们很少吃补品，我想健康最重要的，就是生活有规律，同时胸襟开朗。饮食上，不吃荤菜，不吃油煎食物，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐等；穿衣服也简单，舒服就行；喜欢小房间，有利于听觉。精神方面，第一是不要生气。讲个笑话，刘少奇讲：“吃小亏，占大便宜。”我说：“吃小亏，不占大便宜。”第二，要思考，上帝给我们一个大脑，不是用来吃饭的，是用来思考问题的，思考问题会让人身心年轻。
语文老师在给我们讲《孔雀东南飞》的时候，说到刘兰芝被焦仲卿的妈妈赶出家门，以后可能会被整个社会耻笑。临行之际： “鸡鸣外欲曙，…
作者简介 宋清海,男,辽宁省庄河县人。出生于一个“农业世 家”。1962年小学毕业,…
里，我读了《复兴中华 从我做起》这本书。看到神州九号腾空而起，中国“蛟龙”再次刷新“中国深度”……一个个辉煌成就展现眼前，一个个普通人书写的奉献之歌萦绕耳边，一种豪迈之情在我心中油…
一位成功人士对记者说：“我并不聪明，但我很勤奋。” 笨人看了，十分安慰。 总有点帮助吧，人家读一次，我读一百次，人家跳罢舞…
读了《世界上下五千年》上古卷，我深有感触，通过这本书，我明白了人类早在公元前3500年，就建立了古埃及王国，运用了高超的建筑技术一层一层地搭起了金字塔与狮身人面像。不仅如此，人们早…
燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们吧：那是谁?又藏在何处呢?是他们自己…
