1、
任何寻求安慰的行为都不会让你成长：宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，因为这些都只是让你在长期停留的茧房里感觉安全、良好。
成长其实是特别艰难的自身，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的无能和劣根，甚至一遍又一遍被打破、割裂、推翻以前的所有观念和认知再重组。然后你才懂得成长真正需要的改变。
2、
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。
3、
我听到过一句很棒的很有力量的话，就是叫：允许一切发生。
当你允许一切发生之后，你就会变成一个柔软、放松的人。因为一切的发生，本身你就不可能去阻挡它，你害怕也这样，不害怕也这样。所谓境随心变，所有不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你都可以包容，你都可以理解，相通了你就不会过得那么拧巴了。
4、
我太急切地想要一个答案了，想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人，但现实告诉我，
操之过急便会败北，它要我等，要我耐得住不断延长的时间线，要我交付出足够的努力堆砌在沉闷、晦涩的时光里，才肯将一切“我想要”一点一点递送至我手里。
5、
要么努力到出类拔萃，要么就懒得乐知天命。最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
6、
我们必须全力以赴，同时又不抱持任何希望。不管做什么事，都要等它是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。
7、
当我年纪还轻、阅历不深的时候，我的父亲告诉我这样一句话，我至今念念不忘。“每当你想要批评任何人时”，他对我说，“你要记住，这世上并非所有的人，都有你所拥有的那些优越条件。”
8、
一个人真正独立起来是一件特别可怕的事情。因为无所期待，也就无所畏惧。从此眼光就只落在自己身上。其实关于生活，我们早已心知肚明，就无需过多煽情。做人倔一点，万事都能熬过去。
9、
真正聪明的人，从来不说难听的话，因为人性不需要听真话，只需要听好听的话。一定要有“万物不为我所有，万物皆为我所有”的气魄。
一个真正聪明的人一定不是声音最大的人，而是思维缜密，且头脑清晰的人。
因此，你得学着去做一个有温度且睿智的人，不相为谋但我照样能心平气和，冷眼相待我照样可以风生水起。
10、
我不怕在这个时代中沉默，怕只怕，我和很多人一样，最醉心与愤恨与狂欢。不去读书，不去思考，学不会倾听和宽容。以至于有一天，当好的时代来临时，我发现自己两手空空。
被厌倦与荒凉拖垮了身体，竟然拿不出任何像样的东西，献给饱含热泪的生活。
11、
我一直很喜欢一句话，叫做不破不立，大破大立。有些东西是必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破。
人都怕变动，所以不愿意去改变自己，但变动才意味着进步和机会。审视自己，审视过去，复盘总结摧毁重塑涅槃重生。虽然过程会很痛苦，但也是蜕变的必经之路。
当越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来。
12、
你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗？我向你发誓，如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你无法离开我，就像我现在无法离开你一样。虽然上帝没有这么做。可我们在精神上依然是平等的。